Parent qui emmaillote un nouveau-né dans un lange

Réflexe de Moro : pourquoi bébé se réveille en sursaut, et comment l'apaiser

Il s'est endormi dans vos bras. Vous le posez tout doucement dans son lit… et d'un coup, ses bras s'ouvrent, ses mains s'écartent, il sursaute et se met à pleurer. Ce n'est pas vous qui avez mal fait : c'est le réflexe de Moro.

C'est quoi, le réflexe de Moro ?

C'est un réflexe archaïque, présent chez tous les nouveau-nés. Quand bébé a l'impression de tomber, ou quand il entend un bruit soudain, il ouvre grand les bras, puis les ramène vers lui. C'est un signe que son système nerveux fonctionne bien : le pédiatre le vérifie d'ailleurs à la maternité.

Le problème, c'est qu'il se déclenche aussi pendant le sommeil léger, et que le mouvement de ses propres bras suffit à le réveiller.

Jusqu'à quel âge ?

Le réflexe est très fort les premières semaines, puis il diminue progressivement. Il disparaît en général entre 3 et 6 mois. S'il persiste au-delà, ou s'il est absent d'un côté, parlez-en à votre pédiatre.

4 gestes pour qu'il ne le réveille plus

  1. Le contenir : un lange ou une gigoteuse d'emmaillotage limite l'amplitude du mouvement. Les bras restent près du corps, le sursaut ne le réveille plus.
  2. Le poser en deux temps : d'abord les fesses, puis le dos et la tête, en gardant votre main sur son ventre quelques secondes.
  3. Couvrir les bruits soudains : un bruit blanc doux masque la porte qui claque ou l'aboiement du voisin.
  4. Attendre le sommeil profond : environ 15 à 20 minutes après l'endormissement, ses bras sont relâchés et lourds. C'est le bon moment pour le poser.

Bras levés ou bras le long du corps ?

Beaucoup de bébés détestent avoir les bras bloqués le long du corps : ils se débattent pour porter les mains à leur bouche, leur façon naturelle de s'apaiser. La gigoteuse bras levés laisse les mains près du visage tout en contenant le sursaut. C'est souvent la solution pour les bébés qui « sortent » de tous les langes.

Emmaillotage : les règles de sécurité

  • Toujours sur le dos.
  • Hanches libres : ses jambes doivent pouvoir se plier en grenouille. Un emmaillotage serré sur les jambes abîme les hanches.
  • Pas trop chaud : un body suffit souvent sous la gigoteuse.
  • On arrête dès qu'il essaie de se retourner, souvent vers 3-4 mois. On passe alors à une gigoteuse classique, bras libres.

Ce qui peut vous aider

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